群馬県 前橋市 インプラント 矯正歯科 かみ合わせのあすなろ歯科の野村です。
おはようございます。

今日も精一杯に生きます。
自分の持てるものを発揮し、
関わる人共に幸せになるために。

あすなろ歯科でもよく頂き物をします。
その多くは、甘い物。
砂糖のたっぷり入ったお菓子類が多いです。

現代の豊かな時代を反映しているのでしょうから
ある意味仕方のないことだと思います。

が・・・

砂糖の摂取はむし歯になる!と歯医者が良いそうですが、
それ以上に問題になることがあるように思います。

砂糖は体内に取り込まれたあと、
分解されるのに体の中のカルシウムを使用します。
どこのカルシウムかと言えば
血液中のカルシウムです。

血液中のカルシウムが不足すると、
それを補うために、骨のカルシウムを使います。

白砂糖は精製するときに、
完全に他の成分を取り除くため、
ミネラルは含まれていません。

白砂糖の取りすぎは骨粗鬆症にもなります。

また、カルシウムの不足はイライラや
情緒の不安定にもつながります。

砂糖には常習性があり、
麻薬のように常にとり続けることになります。

まだまだ伝えたいことがあります。
が、書いていて思いましたが、
まだまだ知識不足です。

もっと、全身のことや食の事に関して
学びを深めてたいとあらためて思います。

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