d5353dbb.JPGおはようございます。あすなろ歯科の野村です。

あすなろダイエットクラブ。
現在も継続しております。
みんなで、就業開始の10分前に出勤し、えっちらほっちら。
3セット目は、ちょっとしんどくなります。

最初のうちは腹筋が、とか、ももがなどみんな筋肉痛に悩んでいたようですが、
今では筋肉痛になることもなく、こなしています。

昨日は写真を撮ることを理由に私はお休み。
さぼりではないですよ。
「先生もやって!!」との声もあがっていましたが・・・

重要な結果は!!

私個人は正直あまり変わりがないようです。
残念。

「前を見る。遠くを見る。」年末まで続けてみます。

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