前橋市・大胡町・伊勢崎市・みどり市から通える歯科医院、入れ歯、インプラント、噛み合わせ治療が得意な歯医者、あすなろ歯科 

歯のまめ知識

  • HOME »
  • 歯のまめ知識

お子さんのむし歯予防には…

3歳までの甘味制限!3歳まで甘味を控えた方がいい理由 3歳までが味覚の基礎をつくる大切な時です。甘味のおいしさを先に覚えてしまうとそれだけを求めてしまうようになり、 甘味以外の味覚(苦味・酸味・塩味・うま味)の形成を阻害 …

どのくらいの人が歯周病なの?

成人の役8割が歯周病にかかってるって知ってますか? 歯周病は、子供から大人まで多くの人がかかっています。中年期以降は、歯茎がやせてきたり、免疫が低下するなどよりかかりやすくなる要因が増加します。  

大人もフッ素が必要!?

健康な人の歯根は歯ぐきの中に埋もれています。 しかし、歯周病などで歯ぐきが減退すると、しだいにむき出しになり、歯根は細菌などから歯を守るエナメル質に覆われていないため丁寧にケアしないと、すぐにむし歯になります。 子どもに …

歯周病とタバコについて

歯周病が進行する原因のひとつに、喫煙があります。 禁煙に向けて「少しずつ本数を減らしています」という方、意識の変化がとってもすばらしいです! しかし!!!実は少しずつ減らすのでは、結局のところ体内にニコチンがあることに変 …

噛む回数と食事時間の変化!?

弥生時代(3990回/51分)平安時代(1366回/31分)鎌倉時代(2654回/29分)江戸時代(1465回/22分)現代(620回/11分) 食事内容、時間、回数の変化がこれだけあります。みなさんも見直してみては?

スナック菓子は控えめに!

スナック菓子は脂質が多く含まれており、食べ過ぎるとエネルギーの過剰を起こします。 甘味や塩味を取りすぎるとむし歯や、生活習慣病の問題が出てきます。 さらに旨味調味料を使っており、素材の味を覚える前に強い旨味を覚えてしまう …

足指マッサージ

足中指付け根を左右マッサージしてみてください。 東洋医学鍼灸では痛い方の骨盤がずれていると言われております。

むし歯と肩こり、偏頭痛の関係

むし歯も頭痛も肩こりも、全てが密接に関わっています。 痛い部分で噛むのを避けるようになることで、むし歯とは反対側の歯を頻繁に使用するようになります。 今までとは違って、バランスの悪い歯の使い方をしてしまいます。 歯のバラ …

炭酸水の嬉しい効果

①ダイエットや美肌に効果的 ②疲労回復にも一役買ってくれる ③肩こりの緩和 ④料理でも大活躍 ! 飲んでも良し、料理や洗顔で使っても良しの炭酸水! 炭酸入りの甘いジュースではなく、無糖の炭酸水で健康促進!! 是非、ご家庭 …

キシリトールについて

みなさんご存知のキシリトール! 実はキシリトールって自然界にもごく少量存在します。 イチゴなどのベリー類には乾燥重量100gあたり300mg含まれます。ブロッコリーなどの野菜にも含まれています。人の体の中にも存在していて …

1 2 »

年別アーカイブ

PAGETOP
Copyright © あすなろ歯科 All Rights Reserved.